Ginástica laboral no trabalho

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A FUNÇÃO DA GINÁSTICA LABORAL NO TRABALHO

A ginástica laboral no trabalho é uma prática cada vez mais comum nas empresas que buscam promover a saúde e o bem-estar de seus colaboradores.

Essa iniciativa consiste em realizar exercícios físicos durante a jornada de trabalho, visando reduzir a fadiga, prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida dos funcionários.

Benefícios da ginástica laboral

• Redução de dores crônicas
• Controle da ansiedade
• Redução da depressão
• Alívio do estresse
• Maior capacidade de concentração

Modalidades da ginástica laboral

A ginástica laboral no trabalho pode ser aplicada de três maneiras diferentes, cada uma com seus objetivos específicos:

• Preparatória: realizada antes do início das atividades laborais, com o intuito de preparar o corpo para o trabalho;
• Compensatória: feita durante a jornada de trabalho, como uma pausa ativa para compensar a fadiga física e mental;
• Relaxante: realizada ao final do expediente, visando relaxar e recuperar o corpo da fadiga.

Implementação da ginástica laboral na empresa

Para incorporar a ginástica laboral no trabalho de forma eficiente, é essencial contar com o apoio de uma empresa especializada em gestão da qualidade de vida corporativa, como a Adkira.

Com especialização no assunto, a Adkira oferece soluções personalizadas para promover ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.

Investir na ginástica laboral é uma forma de demonstrar cuidado com a saúde e o bem-estar dos colaboradores, além de contribuir para a melhoria do clima organizacional e o aumento da produtividade.

Conte com a Adkira para implementar a ginástica laboral na sua empresa

A Adkira é referência em gestão da qualidade de vida corporativa, oferecendo soluções completas para promover ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.

Entre em contato conosco e saiba como podemos ajudar a implementar a ginástica laboral na sua empresa!