Ginástica laboral terapêutica

Clique nas imagens para ampliar

POR QUE A GINÁSTICA LABORAL TERAPÊUTICA É ESSENCIAL?

A ginástica laboral terapêutica é uma prática fundamental para a promoção da qualidade de vida dos colaboradores no ambiente corporativo.

Ao aplicar exercícios físicos específicos durante o expediente, é possível reduzir a fadiga, melhorar a atenção e contribuir para a saúde física e mental dos colaboradores.

BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL TERAPÊUTICA

• Físicos;
• Fisiológicos;
• Metabólicos;
• Redução de dores crônicas;
• Controle da ansiedade;
• Redução da depressão;
• Alívio do estresse;
• Raciocínio mais centrado e produtivo;
• Maior capacidade de concentração;
• Melhora na qualidade do sono;
• Autoconhecimento;
• Redução de custos médicos.

Formas de Aplicação da Ginástica Laboral

Pode ser aplicada de três maneiras distintas:

• Preparatória: Preparação do corpo para o trabalho, aquecendo e melhorando a mobilidade e a eficiência muscular.
• Compensatória: Exercícios realizados durante a jornada de trabalho para compensar o corpo da fadiga física e mental.
• Relaxante: Sessão de exercícios realizada ao final do expediente para promover a recuperação do corpo e a sensação de bem-estar.

COMO A ADKIRA PODE TRANSFORMAR A SUA EMPRESA COM A GINÁSTICA LABORAL TERAPÊUTICA

A Adkira, especialista em gestão da qualidade de vida corporativa, oferece soluções personalizadas de ginástica laboral terapêutica para empresas de todos os portes e segmentos.

Com uma abordagem integrada e consultoria especializada, a Adkira promove ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos, possibilitando não apenas o bem-estar dos colaboradores, mas também o sucesso das organizações.

Se deseja transformar o ambiente de trabalho da sua empresa, proporcionando benefícios como redução de custos médicos, aumento da produtividade e melhora na qualidade de vida dos colaboradores, entre em contato com a Adkira e conheça nossas soluções em ginástica laboral terapêutica.